2018/11 썸네일형 리스트형 추운겨울 다이어트는 더블핏에서 점핑운동해요!! 추운겨울 다이어트는 더블핏에서 점핑운동해요!! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 쌀쌀해져서 그런지 바깥에서 운동하기는 힘들더라구요. 그래서 실내에서 할 수 있는 운동을 찾다가 우연히 전단지를 받았는데 집근처에 점핑운동센터 더블핏이라는 곳이 있더라구요. 그래서 전화드리고 방문하여 체험으로 해보고 맘에 들어서 등록을 했답니다!!!!! 궁금하신 분들은 전화문의주시면 코.치님이 친절하게 상담해주셔요. 점핑운동은 1인용 트램플린에서 하고 근력운동은 매트위에서 하더라구요. 한가지 운동이 아니라 여러가지종류의 운동을 신나는 노래에 맞춰서 하니까 지겹지 않고 너무 재밌었어요!!!!!!! 또한 아령으로도 운동을 가르켜주셔서 정말 다양하게 할 수 있었어요. 유산소 운동도 하고 근력운동도 배울수 있고 해서 너무 좋더라구요!!!.. 더보기 이전 1 다음