건강한 식사 : 흑임자 , 잣, 호두로 만든 건강죽 ^
요즘은 건강할때 건강을 챙기는 시대가 왔습니다 .
오늘도 어김없이 건강한 식사를 위해 ^ ^
나름의 칼로리를 조절중이랍니다 .
오늘 나의 점심은 흑임자죽이예요 ^ ^
주인집 어머님께서 만들어 주셨습니다 .
역시 , 인정이 많으신 우리 어머님 ㅋㅋㅋ
까만죽은 처음 먹어본답니다 .
고소하면서도 깔끔하고 소화도 잘되는 죽
그래서 건강식사로 드셔주시면 참 좋을것 같아요 !
먼가 , 건강해지는 느낌이랄까요 ?
이렇게 내몸을 챙긴지도 벌써 2개월이 다되어 가네요 !
체중도 줄어들고 , 너무너무 좋은거 같습니다 .
다들 건강한 식사로 건강한 몸 만들기에 도전해보세욥 ^^
