방울토마토의 색깔이 빨갛다 ㅎㅎㅎㅎ
원색을 가진 채소나 , 과일은 굉장히 몸에 좋은 영양을 준다고 하던데 ...ㅎ
사실인가 ???
방울토마토는 채소에 속해요 !
음 ... 다이어트 할때 채소는 먹으면 오히려 30%를 더 효과주는 역할을 한다고 합니다 .
오랜만에 너무너무 입이 심심한 나머지 ㅋㅋㅋ
마트로 달려가서 급하게 사온 방울 토마토 +_+ 짜잔 ~
50% 할인중으로 2500원에 구입했어요 !
이거 ~ 날짜가 일단 ... 몇일 지났군여 신선하고 맛있는기간을 넘겨버린 방울토마토님 !
그래서이렇게 싸게 팔고 있었네요 !
이제야 알게된 사실이군여 ㅋㅋㅋ
다이어트 간식으로 방울토마토를 우선 추천드리는데요 ~
방울토마토는 1개의 2칼로리 라고 생각을 하면 됩니다 !!
보통 16개(200g)32칼로리라고 하더라구요 !
다이어트 간식으로 정말 퇴고 인거 같습니다 .
간식으로 이용해서 먹기 !
이걸 식사로 대신먹기에는 영양이 너무 불균형 하기에 !!
다이어트는 역시 건강하게 ~ ㅎㅎ
그럼 봄이 되기전에 날씬한 몸매 만들어보세욥 !
