당근은 기본적으로 사람들이 알고 있는~
비타민A성분이 듬뿍 들어있어서 !! 눈건강에 좋다는 말이 있습니다 .
일단 맞는말입니다 .
당근이 우리몸에 좋은 역할을 합니다 !!
칼로리도 함께 알아보도록 합시다 ^ ^
다이어트할때 간식으로 드시면 괜찮은 당근 !!!
눈건강도 챙기고 , 다이어트 간식도 챙기고 !!!
그럼 당근의 칼로리는 ?????
100G당 34칼로리입니다 .
1일기준으로 240그램 안쪽으로 드셔야 합니다 .
당근의 효능 !! 칼로리 알아보기 잘한듯 ^ ^
모르고 그냥 먹었음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
당근 먹고 싶다고 노래를 불렀어요 ~~~냐냐냐냐냐 !!!
그래서 이렇게 당근을 사쥬신 !!!! 우왕 !!!
당근은 입이 심심할때 드시면 좋으니 잘챙겨서 드세욤 ^ ^
다이어트중이신 당신이라면 ~!!! 적당히 드십숑 ^^
