겨울엔 더더욱이나 땡기는 분식류 ~
저도 요즘 왜그리 라면, 우동, 김밥, 떡볶이가 땡기는 걸까요..
그래서 ㅠ 겨울에는 움직임도 적은데 이렇게 고칼로리 음식을 먹으니
자꾸 자꾸 살이 찌는거 같습니다 .
다들 칼로리에 대해 예민해지는 계절이 코앞에 다가오고 있습니다 .
노출의 계절 여름 .. 여름을 위해 지금부터 다이어트에 돌입하셔야겠죠 ??ㅋㅋ
그래서 다들 좋아하는 분식류의 칼로리를 조금 알아볼까 합니다 .
김밥의 칼로리 - 일반 김밥은 약500kcal 입니다 ,.
근데 , 참치 , 불고기 , 김치 이런 김밥은 600kcal가 조금 넘는다는 사실.. 알고계신가요
그것도 한줄의 양입니다 .
그래서 김밥은 진짜 .... 주의 !!
라면의 칼로리는 나트륨 성분이 조금 많아서 문제이지
칼로리는 - 400-450kcal 라는사실 !!
하지만 나트륨 성분은 살이 안빠지게 할수있는 요인이 된다는점 !!
결국은 다이어트할때는 면종류는 절대 안된다는거 !
그리고 우동입니다 . 우동은 그래도 칼로리가 적겠지 ?라고생각하신분들
큰 실수를 하시는겁니다 .
여기서 제일 높은칼로리를 가지고 있는 우동
우동의 칼로리는 약 700kcal라는 사실 !!! 쫄면도 마찬가지 입니다 .
다이어트 할때는 그냥 밥과 김만 먹어야하는 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 적당한 운동이 필요하답니다 ^.^
