설날음식...맛있어도 너무 맛있어요 ㅠ
근데 ..... 이놈의 살이 문제예요 - 너무너무 먹고 싶어서 배가 찢어지는 3일을 보내고 나서
체중계에 올라가면 한 2~3키로는 찌어있는 내몸....
이번에는 칼로리를 생각하면서 먹어보는건 어떨까 해서 이렇게 자료를 찾아보았습니다 ^^
꼬치전 정말 대박인거 같아요 !!582칼로리 허거덕 !!
이 모든 양이 100g기준이라는거 참고 해주세요 !! ㅎ
이번 설날에는 정말 덜어서 조금만 먹는걸 해야 겠어요 ~~~~
살들과의 전쟁을 피하려면 ㅠㅠ 정말 조금만 먹는게 좋겠습니다.
3일 연휴동안 3끼를 모두 설음식으로 먹으니 말이죵 ㅎ
과식은 진짜 피해주세요 ^^ 그리고 , 밥을 먹으면서 중간중간에 물을 먹는 습관은 버리세요 !!
살이 찌는 지름길이라고 하더라구요 ^^
제가 좋아하는 땅콩강정 !!! 경상도 사투리로는 밥상이라고하죠 !!
이건 100g당 162칼로리 정도 된다고 합니다 . 생각보다는 많이 안먹게되니깐 머 , 한 3개정도 먹는게
좋을것 같네요 ^-^ ㅋ
세상에 맛있는건 엄청 많은데 , 몸매도 관리해야하고 !! ㅎ
설날에 누워서 티비만 보지마시궁 !! 친척들과 함께 야외활동을 하는것도 운동 아니겠어요 ??
그럼 ~ 다들 즐거운 명절 되시구요 ^-^
우리모두 조금씩 먹도록 합시당 ^^
