오늘 점심은 순두부찌개 입니다 .
순두부찌개 칼로리를 알아보도록 합시당 ㅋ
다이어트 할때는 저칼로리에 저염식사를 하시는게 좋은데요
순두부찌개에는 염분이너무 많이 들어가는 관계로 드시면 안된다는거 ㅋ
순두부만 드시면 모를까요 ㅋㅋ
다이어트 할때는 진짜 닝닝하게 ^ ^ 맵지도 ,짜지도 않게 드시는게 좋아요
그리고 그게 정말 건강한 식사라고도 하시죠 !!
정말 맛있겠죠 ?
살아있는 순두부찌개 인거 같아요 !
음 .. 오랜만에 온 봉덕동 맛집 ! 고바우 식당엘 다녀왔습니다 .
순두부찌개 칼로리 알아보기 !
순두부찌개 1인분 기준으로는 300kcal 정도 입니다 .
공기밥 한공기의 칼로리이네요 `
그래서 밥이랑 먹으면 한끼 식사가 다른반찬과 함께 먹으면 700-800칼로리 이상이 되는군요 !
역시 , 무섭네요 !
다양한 반찬들도 먹었으니 .. 전 1000칼로리를 섭취한게 아닐까요 ㅋㅋ
근데 ~ 여기 너무너무 맛있어서 말이죠 !! ㅠㅠ
순두부찌개 칼로리 , 저염식단으로는 별로긴 하지만 , 그건 본인이 알아서
조절해도 될것 같아요
왜냐면 맑은 순두부찌개라는것도 있더라구요
그렇기때문에 ` ㅎ 짜게 먹지 않아도 된다는거 !!!
오랜만에 한식을 먹으니 너무너무 좋은거 같습니다 .
순두부찌개 !! 칼로리 알아보고 드시니깐 적당량만 섭취하시길 ~
