식욕을 억제 시켜주는 레몬 ㅎ
왜 레몬이 식욕을 억제 시켜주는지 궁금해졌어요 !!!
요즘 , 가을 .....마음이 외로우니 나의 살들도 외롭군아 ....
살이 잘찐다고 하는 가을이 왔습니다 .
다들 다이어트는 잘하고 계신가요 ~
빈이도 ㅠ 다이어트에 들어갔습니다 . 추석이 지나고 시작된 다이어트
근데 제일 문제가 식욕아니겠어요 ~
음식의 유혹때문에 너무너무 힘든데요 !!
식욕을 억제 시켜준다는 레몬을 먹어보기로 했습니다 .
레몬에는 비타민 c 누구나 알고있죠 ^^;;;;
비타민p , 그리고 칼슘, 구연산이 매우 풍부한 과일입니다.
그래서 피로회복에 좋다고 하죠 ^^ ㅎ
그리고 일시적인 활력을 주기때문에 , 레몬이 다이어트에 좋은이유가 그것입니다 .
빠르게 활력을 주기때문에 지방을 빠르게 소모시켜주는 역할을 한다고 하더라구욧!!
그리고 담낭, 신장이랑 간장에 축적된 칼슘을 녹이는데 도움을 준데요 !!!
따뜻한 물에 드셨을 경우이구요 !!!
그리고 차가운문에 드시면 장운동을 도와준다고 합니다 .,
두통이나 담을 없애는데도 좋다고 합니다 . ㅎ 레몬이녀석 굉장히 대단한 역할을 하는군요 !!
몰랐습니다 ^^ ㅎ
이제 열심히 챙겨서 먹어야 겠습니다 !!
레몬 ^^ 따뜻한차로 하루를 마감해보시는것도 괜찮을것 같아요 ~
다들 내일부터 레몬차 한잔 ^^ ㅋ
