야음동 점핑운동 정말 재밌어요~
좀더 재미있는 운동이 없을까 ?
여기저기 알아보다가 우연하게 알게된 점핑운동 입니다.
운동을 끝까지 열심히 다녀본 경험이 없는 저로써는 너무 괜찮은 운동입니다.
벌써 여기 다닌지 ... 2개월째 ~
예전에는 항상 헬스장에 마음먹고 다니다가도 , 늘 보름도 안되서 시들해져버려서
항상 중간에 포기하는 경우가 많았는데
여기는 늘 항상 관.리해주시니깐 매일매일 나가게 되고
또한 너무 재미가 있으니깐 안나가면 이상하게 몸이 더 아픈느낌 이랄까요?
그래서 매일 매일 가다보니 체력도 좋아졌어요 ^ ^
예전에는 진짜 달리기도 제대로 못하는 1인이였다면
여기 다니고 나서 부터는 완전 좋아진 체력!
그덕분에 지금은 피곤함이 많이 줄어든것 같습니다.
처음 집앞에 붙어 있던 전단지를 보고선 문의를 드리고 ,
시작을 해보게 되었습니다.
확실히 다른느낌! 스피닝같은걸까? 하고 다녀왔는데
사실 스피닝은 ..... 도저히 못할 체력 ㅋ
근데 여기는 더 쉽고 재미있었습니다. 거기다 근력과 유산소 운동 골고루
할수 있는 곳이라서 더 할나위 없이 좋았던거 같습니다.
운동이라는게 그리 쉽지만은 않은데 ,
몇일 다니다보니 확실히 좋아지고 자세도 많이 안정됨을 찾을수 있었습니다.
신나게 그룹으로 운동을 하니깐 훨씬더 좋았구요!
모두들 퐈이팅 넘치게 운동하는 모습을 보니깐 저 또한 더 신이나서 운동을
하게 됩니다. !!
아이들도 놀러왔었던 날입니다.
나이상관없이 누구나 할수 있는 가벼운 운동이라서 좋고
무릎에 무리가 덜 가기 때문에 부담없이 할수 있었습니다.
재미있기도 했구요 ^ ^
코.치님들이 매일매일 식.단 관.리를 해주시니깐 체크가 잘되어서
그런지 체지.방도 금방 빠지고 있었습니다.
이렇게 체중도 줄일수있고 체력또한 좋아지니깐 ,
이만한 운동은 없는것 같아요 ^ ^
그리고 무엇보다 트램폴린 30분에 500칼로리 소모를 하게 만드니!!
더할나위 없이 높은 칼로리를 소모하는 운동 아니겠어요 ^ ^
이렇게 좋은 이색적인 운동을 찾게 되다니!!
더블핏이라는 이곳은 정말 코.치님들의 친절함덕분에 매일 오는게
기분이 좋을만큼 괜찮은 공간입니다.
아직 오픈한지 그리 오래되지 않았지만 벌써 부터 입소문이 ㅋㅋㅋㅋ
역시 다른것 같습니다!
다양한 다.이.어.트 정보도 알수 있고 , 또한 나의 식.단까지 관.리 받으니 ~
이보다 더 좋은 운동샵은 없을거라 생각해요!
항상 헬스장은 가격은 부담이 적어도 혼자 런닝머신만 멍하게 뛰다 오거나
또는 목욕만 하고 오는날도 있죠?
차라리 그돈보다는 여기서 운동하면서 체력도 몸도 좋아지는게 훨씬더 좋은것 같습니다.
체력과 몸이 좋아지려고 운동하는거 아니겠어요 ^ ^
제대로 알게 해주고 , 바른 식습관을 잡아주는 코.치님들이 계셔서
더블핏이 참으로 좋습니다!
겨울이니깐 그냥 먹지머 ~
가 아니라!! 이렇게 더블핏에서 겨울부터
운동을 시작하는게 훨씬더 좋아요 ^ ^
원래 살은 겨울에 더 잘빠지는거 아시나요???
여기 오시면 그원리를 잘 알려주신답니다.
이제 좀더 재미나고 칼로리 소모가 많이 되는 점핑운동~
더블핏에서 해보셔요 ^ ^ 완전 만족하실꺼예요 :)
