울산 야음동 겨울다이어트 "더블핏"에서
울산에 이런 점핑다이어트가 있다니!
방송에서 보았던 그것 ~ 한때 김영철이 방송에서 운동하는게 나와서 핫하게 !
근데 울산에도 있는줄 몰랐거든요!
정말 해보고 싶었던 운동이였습니다. ㅎ 그래서 겨울엔 원래 더 살이 잘빠진다는말 ㅎ
혹시 아시나요??
그래서 겨울다이어트로 ~ 더블핏을 다니기 시작했습니다.
재미가 일단 있으니깐 매일매일 가고 싶고 ㅎ
항상 움직이기 귀찮아하는제가 .... 이렇게 바뀌다니!
역시 사람은 활동성이 있어야 하나봅니다.
예전에 운동할때는 진짜 딱 1주일이면 재미 없어서 그만두고 했는데
지금 벌써 2개월째 다니는중 ....ㄷㄷㄷ
저희 엄마가 이번에는 오래간다며 ㅋㅋㅋ
근데 진짜 재미 있어요 ㅋㅋ
이렇게 땀도 잘나고 재미있으니깐 계속 할수밖에 없는것 같습니다.
하고 나면 깨운한 느낌이 있으니깐 훨씬더 좋아요 ^ ^
처음에는 잘 따라할수 있을까 걱정했는데 ,
지금은 ㅋㅋㅋ 정말 잘하는 케이스로 ㅋㅋ 코.치님들이 엄청 체력이 좋아졌다고
이야기해주실 정도로 너무 달라진 .. 두달이라는 시간이였습니다.
음악에 맞추어 신나는 댄스타임도 있고 , 근력과 유산소 운동을 하는 타임도 있고
지루할 틈이 없고 , ㅋ 매번할때마다 새로운것 같습니다.
저는 개인적으로 신이나는 음악에 맞추어서 할때가 가장 재미있기도 했습니다.
그리고 코.치님들이 식.단 관.리를 잘해주셔서 ~
운동으로 끝이 나는것이 아니라 , 식.단을 잘 체크해주시니
더 신경써서 하게 되는것 같습니다.
그래서 .... 살이 더 잘빠진것 같은데욤 ^ ^
코.치님들께 무한 감사를 !
내몸의 체크를 제대로 알고 하면 진짜 살빼는게 쉬워지는것 같습니다.
전문가님들에게 관.리 받으니 ㅋ 혼자 할때와는 차원이 다른 ㅋ
굶는다고 빠지는건 옛날말인거 같습니다.
나이가 들면 들수록 굶어도 안빠지는게 살이지여 ㅠㅠ
이렇게 똑똑하게 운동과 식.단을 함께 병행하면서 다.이.어.트를 해서 ㅋ
올해 새해 목표는 다이어트가 아니라 유지하기를 써야겠어요 ^ ^
겨울다이어트 이렇게 , 운동과함께 식습관을 조절해서 해보세요 !~
그리고 더블핏에서는 이렇게 한명한명 관.리를 잘해주시기 때문에
시작해보시면 훨씬더 좋은 결과를 만들수 있습니다.
행사의 날도 많이 있고 , 이벤트도 많이 있기때문에 ^ ^
직접와서 상.담받으시면 좋을것 같아요 !
저도 친구랑 함께 다니고 있는데요 ~ ㅎ 너무 괜찮아요 !!
수암시장에 이런곳이 있었다니 ^ ^ 너무 좋다!!
야음동 겨울다이어트 ~ 더블핏에서 함께 시작해요 ~!